स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन

स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन
स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन एक नाश्ता है जो 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में बेकिंग सोडा, अंडे, नमक और दालचीनी की आवश्यकता होती है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1285 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन, स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन, तथा स्ट्रॉबेरी रूबर्ब ओटमील मफिन.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में ओट्स और सादा दही को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सादा दहीसादा दही
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
तैयारी करें फिर स्ट्रॉबेरी को चीनी और बाल्समिक के साथ मिलाएं: स्ट्रॉबेरी को कुल्ला और कोर करें । स्ट्रॉबेरी को मोटे तौर पर काट लें (मैं उन्हें क्वार्टर लंबाई में काटता हूं और फिर एक या दो क्रॉसवर्ड कट बनाता हूं) । आपके पास लगभग 1 1/2 कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
एक छोटे कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
सफेद चीनी और बाल्समिक सिरका के साथ छिड़के । स्ट्रॉबेरी को चीनी और सिरके से कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
5
ओवन को प्रीहीट करें, मफिन टिन को प्रीहीट करें: ओवन के बीच में एक रैक रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । मक्खन के साथ कोटिंग या पेपर मफिन कप के साथ अस्तर द्वारा 12-अच्छी तरह से मफिन टिन तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
एक मध्यम कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक, बारीक पिसी हुई काली मिर्च और दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
दलिया और दही के मिश्रण में अंडे, पिघला हुआ मक्खन, ब्राउन शुगर और वेनिला अर्क मिलाएं । बस शामिल होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
दलियादलिया
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
(कीब्लर)(कीब्लर)
8
दलिया मिश्रण में आटा मिश्रण हिलाओ: दलिया में आटा मिश्रण को धीरे से हलचल करने के लिए एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करें । बस शामिल होने तक हिलाओ और आटा सिक्त हो जाता है । ओवर-मिक्स न करें! या आपके मफिन रबरयुक्त हो जाएंगे । बैटर बल्कि ढेलेदार होना चाहिए, चिकना नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दलियादलिया
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
9
स्ट्रॉबेरी को धीरे से मोड़ें, जिसमें कोई भी शक्कर वाला सिरका तरल शामिल है जिसमें स्ट्रॉबेरी बैठी हुई है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
10
बल्लेबाज समान रूप से मफिन टिन कुओं या कप में ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
11
400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तब तक बेक करें जब तक कि टॉप ब्राउन न हो जाएं और मफिन वापस उछलता है जब आप धीरे से अपनी उंगलियों से शीर्ष पर दबाते हैं, लगभग 20 मिनट । केंद्र में डाला गया एक बांस या धातु की कटार साफ बाहर आना चाहिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
परोसने के लिए निकालने से पहले मफिन टिन में कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना

सामग्री

2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने जईपुराने जमाने जई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दहीसादा दही227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दानेदार सफेद चीनीदानेदार सफेद चीनी11 पौंड तोरी,1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन शुगर (पैक)ब्राउन शुगर (पैक)11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक पिसी हुई काली मिर्चबारीक पिसी हुई काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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