स्ट्रॉबेरी-केला भरने के साथ कोको क्रेप्स

स्ट्रॉबेरी-केला भरने के साथ कोको क्रेप्स
स्ट्रॉबेरी-केला भरने के साथ कोको क्रेप्स सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में केला, चॉकलेट के स्वाद वाला दूध, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी भरने के साथ मसालेदार क्रेप्स, व्हीप्ड क्रीम भरने के साथ स्ट्रॉबेरी क्रेप्स, तथा स्ट्रॉबेरी-केला क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, दूध, अंडा उत्पाद और आटा को चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 8 - या 10-इंच नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें; मध्यम गर्मी पर गर्मी । प्रत्येक क्रेप के लिए, स्किलेट में 1/4 कप बैटर डालें, और एक पतली परत बनाते हुए, स्किलेट को बैटर के साथ कोट करने के लिए जल्दी से घुमाएं । लगभग 2 मिनट या किनारे सेट होने तक पकाएं; मुड़ें और दूसरी तरफ लगभग 30 सेकंड पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, 7 और क्रेप्स बनाएं । गर्म रखने के लिए प्लेट पर क्रेप्स को ढेर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
CrepesCrepes
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
सेवा करने के लिए, प्रत्येक क्रेप के केंद्र में लगभग 2 बड़े चम्मच दही डालें । केले के स्लाइस के आठवें हिस्से के साथ शीर्ष; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
4
प्रत्येक प्लेट पर 2 भरे हुए क्रेप्स रखें । स्ट्रॉबेरी के साथ शीर्ष, पाउडर चीनी के साथ छिड़के और चॉकलेट सिरप के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
CrepesCrepes
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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