स्पेगेटी Puttanesca
स्पेगेटी Puttanescan है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 645 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बड़े जैतून, टमाटर, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 93 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो जैतून और टमाटर के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी अल्ला पुट्टनेस्का), स्पेगेटी अल्ला पुट्टनेस्का (गर्म सॉस के साथ स्पेगेटी), तथा स्पेगेटी अल्ला puttanesca ("रंडी" स्पेगेटी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्पेगेटी को नमकीन, उबलते पानी में अल डेंटे तक पकाएं । इस बीच लहसुन, केपर्स, जैतून, एंकोवी, बवासीर और अजवायन को थोड़े से जैतून के तेल में कुछ मिनट के लिए भूनें ।
टमाटर जोड़ें, एक उबाल लाने के लिए, और 4 या 5 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें, जब तक कि आपके पास एक सुंदर टमाटर सॉस स्थिरता न हो ।
गर्मी से निकालें, इसमें सूखा स्पेगेटी डुबोएं, इसे टॉस करें, और सॉस के साथ कवर करें । इसके ऊपर सभी तुलसी को चीर दें, मसाला ठीक करें, और अच्छे अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।