स्पेनिश टॉर्टिला आमलेट

स्पेनिश टॉर्टिला आमलेट
स्पैनिश टॉर्टिलन ऑमलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 573 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, लाल शिमला मिर्च, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरानबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेनिश आमलेट (टॉर्टिलन एस्पानोला), टॉर्टिलन एस्पानोला ( स्पेनिश आलू "आमलेट"), और स्पेनिश टॉर्टिला (स्पेनिश आलू आमलेट).

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
एक छोटे बर्तन में पानी उबाल लें, मध्यम आँच पर और आलू डालें । नमक के साथ पानी को स्वाद के लिए सीज़न करें, और तब तक पकाएं जब तक कि आलू के बीच में डाला गया चाकू कुछ प्रतिरोध से न मिल जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
अच्छी तरह से छान लें और आलू को कागज़ के तौलिये से ढकी बेकिंग शीट पर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
एक मध्यम कच्चा लोहा पैन में 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन और कैनोला तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक गर्म करें जब तक कि मक्खन चटकने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
बराबर उबले आलू डालें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और स्मोक्ड पेपरिका डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें । उसी बेकिंग शीट को साफ पेपर टॉवल से लाइन करें और आलू को स्किलेट से स्लेटेड चम्मच से शीट में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
मध्यम आँच पर 6 इंच के नॉनस्टिक सॉट पैन में कुछ अतिरिक्त मक्खन पिघलाएं । फेंटे हुए अंडे को नमक और काली मिर्च के साथ, स्वाद के लिए, ताजा अजमोद और अजवायन की पत्ती के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा अजमोदताजा अजमोद
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
पैन में मिश्रण का 1/4, लगभग 3 अंडे जोड़ें, और एक कांटा का उपयोग करके हल्के से हाथापाई करें । आमलेट के केंद्र के साथ कुछ पिकिलो मिर्च, मांचेगो पनीर, नरम बकरी पनीर, यदि उपयोग कर रहे हैं, और आलू के साथ एक पंक्ति चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Piquillo काली मिर्चPiquillo काली मिर्च
Manchego पनीरManchego पनीर
बकरी पनीरबकरी पनीर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
तैयार ऑमलेट को एक सर्विंग प्लैटर पर रोल करें और इसे कुछ अजमोद और थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

2(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)12largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, साथ ही गार्निश के लिए कुछ टहनीबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, साथ ही गार्निश के लिए कुछ टहनी11 पौंड तोरी,बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, साथ ही गार्निश के लिए कुछ टहनीबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, साथ ही गार्निश के लिए कुछ टहनी113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नरम बकरी पनीर, वैकल्पिकनरम बकरी पनीर, वैकल्पिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा कसा हुआ पनीर Manchegoकटा कसा हुआ पनीर Manchego4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च4पिकिलो मिर्च, सूखा, सूखा और कटा हुआपिकिलो मिर्च, सूखा, सूखा और कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक11 पौंड तोरी,1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, आवश्यकतानुसार अधिकअनसाल्टेड मक्खन, आवश्यकतानुसार अधिक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)युकोन गोल्ड आलू, आधा छिलका, आधा छिलका, छोटा कटा हुआयुकोन गोल्ड आलू, आधा छिलका, आधा छिलका, छोटा कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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