स्पेयररिब्स और क्रौट
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल और संपूर्ण 30 साइड डिश की आवश्यकता है? स्पैरिरिब्स और क्राउट आज़माने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है। $2.9 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 42% पूरा करता है। यह रेसिपी 1071 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन और 77 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पोर्क स्पेयररिब्स, साउरक्रोट, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। 74% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें स्प्राउट क्राउट, चॉप्स 'एन' क्राउट और क्राउट प्लेज़र भी पसंद आए।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। 9x13 इंच के बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से कोट करें। पसलियों पर नमक और काली मिर्च छिड़कें और उन्हें चुपड़ी हुई बेकिंग डिश में रखें।
पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनिट तक भूनिये.
ओवन से निकालें, और तापमान को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) तक कम करें।
पसलियों को एक प्लेट पर रखें, और बेकिंग डिश से अतिरिक्त ग्रीस निकाल दें।
सॉकरक्राट को डिश के तले में समान रूप से फैलाएं।
मांस वाले हिस्से को ऊपर रखते हुए पसलियों को ऊपर रखें। आलू के टुकड़ों को पसलियों के बीच में दबा दें। भारी एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें। गर्म भाप से बचने के लिए फ़ॉइल को सावधानीपूर्वक हटाएँ और परोसें।