स्प्रिंग ग्रीन मिनस्ट्रोन

स्प्रिंग ग्रीन मिनस्ट्रोन
स्प्रिंग ग्रीन मिनस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 751 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में तोरी, मटर, परमेसन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो स्प्रिंग ग्रीन मिनस्ट्रोन, हरी मटर पिस्ता के साथ देर से वसंत मिनस्ट्रोन, तथा स्प्रिंग मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे समुद्री नमकमोटे समुद्री नमक28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते3एक्स लहसुन लौंगएक्स लहसुन लौंग2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और जमीन काली मिर्चनमक और जमीन काली मिर्च796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(माइनस 1 टेबलस्पून) डार्क ऑलिव ऑयल(माइनस 1 टेबलस्पून) डार्क ऑलिव ऑयल57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा परमेसनताजा परमेसन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मिश्रित कटा हुआ अजमोद और धनियामिश्रित कटा हुआ अजमोद और धनिया57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए मटरजमे हुए मटर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गुलाबी पेपरकॉर्नगुलाबी पेपरकॉर्न1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रिगाटोनी पास्तासूखी रिगाटोनी पास्ता113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्नैप मटरस्नैप मटर2एक्स वसंत प्याजएक्स वसंत प्याज250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एक्स टमाटर (के बारे मेंएक्स टमाटर (के बारे में5526 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तोरी (छोटा)तोरी (छोटा)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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