स्प्रिंग वेज नूडल्स के साथ लेमन चिकन
स्प्रिंग वेज नूडल्स के साथ लेमन चिकन एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 411 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 46 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. पीन और बीन मिक्स, कॉस्टर शुगर, रूट अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया वेज नूडल्स , वेज नूडल्स कैसे बनाएं / आसान वेज नूडल्स, स्प्रिंग वेज मिक्स, तथा मसालेदार सरसों के साथ वन-स्किलेट स्टेक और स्प्रिंग वेज.
निर्देश
एक नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, फिर चिकन को लगभग पकने तक 5 मिनट तक भूनें । एक प्लेट पर टिप ।
पैन में 250 मिली पानी लेमन जेस्ट और जूस, चीनी और अदरक के साथ डालें । एक कटोरे में, कॉर्नफ्लोर को थोड़ा पानी के साथ चिकना होने तक मिलाएं, फिर पैन में फेंटें । उबाल लें, सरगर्मी करें, फिर सॉस में चिकन जोड़ें । गर्मी कम करें । चिकन के पकने और सॉस के गाढ़ा होने तक कुछ मिनट तक बबल करें ।
इस बीच, नूडल्स और वेज को उबलते पानी में 4 मिनट तक पकाएं, फिर छान लें । चिकन, नूडल्स, वेज और स्प्रिंग अनियन को एक साथ टॉस करें; नट्स के साथ बिखरे हुए परोसें ।