सीप सॉस में मसालेदार बीफ़ फ़िले

सीप सॉस में मसालेदार बीफ़ फ़िले
ऑयस्टर सॉस में मसालेदार बीफ फ़िले आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 544 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.14 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, पानी, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ़िले डे: चिली-कॉर्न सॉस के साथ बीफ़ का जले हुए फ़िले, ब्लू चीज़ सॉस के साथ बीफ़ फ़िले, तथा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बीफ़ स्टेक का फ़िले.

निर्देश

1
एक कटोरे में 1 चम्मच वनस्पति तेल, 1 चम्मच सीप सॉस और 1/2 चम्मच कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
गोमांस जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । रेफ्रिजरेटर में 30 से 45 मिनट में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
खाना पकाने से 10 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें ।
4
एक छोटे कटोरे में पानी, 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च, 2 बड़े चम्मच ऑयस्टर सॉस और काली मिर्च मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ, और लगभग 1 मिनट तक किनारों पर भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
गोमांस जोड़ें, और खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें जब तक कि गोमांस थोड़ा गुलाबी न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
सॉस में डालो; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि सॉस गाढ़ा और पारभासी न हो जाए, लगभग 1 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

340हैबेनेरो मिर्चबीफ टेंडरलॉइन, 1/4 इंच स्ट्रिप्स में काट लेंबीफ टेंडरलॉइन, 1/4 इंच स्ट्रिप्स में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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