सुपर समर ग्रिल्ड ब्लूफिश
सुपर समर ग्रिल्ड ब्लूफिश आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $11.33 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 1347 कैलोरी, 184 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। ब्लूफिश फ़िललेट्स, वाइन, कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 21 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 43 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुपर समर ग्रिल्ड ब्लूफिश, सुपर सिंपल ग्रिल्ड समर वेजीज़, तथा पूरे ग्रील्ड ब्लूफिश.
निर्देश
मछली के बुरादे को एक बड़े कटोरे में रखें ।
संतरे का रस, नींबू का रस, नींबू का रस, जैतून का तेल और सफेद शराब में डालो । नमक, काली मिर्च और समुद्री भोजन रगड़ के साथ सीजन । मिश्रण और कोट मछली के लिए हिलाओ। निचोड़ा हुआ नींबू और चूने के हिस्सों को भी कटोरे में छोड़ दें । कम से कम 30 मिनट तक मैरीनेट करें ।
उच्च गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें । जब ग्रिल गर्म हो जाए तो कद्दूकस पर तेल लगा लें ।
ग्रिल पर मछली के बुरादे रखें, और मैरिनेड को त्याग दें । प्रत्येक पक्ष पर 4 मिनट के लिए कुक, या जब तक मछली एक कांटा के साथ गुच्छे ।
एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और परोसने से पहले मछली के गहरे नीले हिस्से को हटा दें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप रब्बल पिनोट ग्रिस की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।