सौंफ और परमेसन सलाद
सौंफ और परमेसन सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 92 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. अगर आपके हाथ में बिब लेट्यूस, सौंफ के बल्ब, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो अरुगुला, सौंफ और परमेसन सलाद, मुंडा सौंफ, मशरूम और परमेसन सलाद, तथा मुंडा मूली, सौंफ, और परमेसन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सौंफ़ से डंठल ट्रिम करें, पंख वाले मोर्चों को आरक्षित करें । क्वार्टर सौंफ़ बल्ब लंबवत, कोर को छोड़कर।
प्रत्येक तिमाही को 1/8" लंबाई के स्लाइस में काटें । 1/4 कप मापने के लिए चॉप फ्रैंड्स, शेष फ्रैंड्स को त्याग दें ।
एक बड़े कटोरे में नींबू का छिलका और अगली 4 सामग्री को एक साथ फेंटें ।
सौंफ, सौंफ, सलाद, और पनीर जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें । सलाद को 8 सर्विंग प्लेटों में विभाजित करें ।