सौंफ, प्रोसिटुट्टो और परमेसन के साथ बो-टाई सलाद

सौंफ, प्रोसिटुट्टो और परमेसन के साथ बो-टाई सलाद
सौंफ, प्रोसियुट्टो और परमेसन के साथ बो-टाई सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 596 कैलोरी. के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास धनुष संबंध, सौंफ़ बल्ब, परमेसन पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौंफ, Prosciutto और अनार का सलाद, आटिचोक, सौंफ, और खस्ता Prosciutto सलाद, तथा प्रोसिटुट्टो, सौंफ़ और कैंटालूप, चे के साथ भूमध्यसागरीय सलाद.

निर्देश

1
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, लगभग 15 मिनट तक धनुष संबंधों को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नाली। ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
एक बड़े कटोरे में, धनुष संबंधों, सौंफ़, तेल, नींबू का रस, नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
जोड़ें prosciutto और फिर से टॉस.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
5
सेवा करने के लिए, प्लेटों पर सलाद को टीला । एक सब्जी के छिलके के साथ या कसा हुआ परमेसन के साथ पनीर के टुकड़े से मुंडा परमेसन के स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
6
पनीर के ऊपर शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
7
टेस्ट-किचन टिप: सौंफ को काटने का सबसे आसान तरीका डंठल को काटना है, बल्ब को जड़ के सिरे से ऊपर से आधा काटना है, प्रत्येक आधे फ्लैट-साइड को नीचे रखना है, और स्लाइस करना है । उस मामले के लिए, यह लगभग किसी भी गोल फल या सब्जी के लिए एक अच्छी तकनीक है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
8
शराब की सिफारिश: इस व्यंजन के साथ कुछ मज़े करें और स्पार्कलिंग इतालवी वाइन प्रोसेको की एक बोतल आज़माएँ । यह सौंफ के साथ अच्छी तरह से जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProseccoProsecco
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)धनुष संबंधधनुष संबंध454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बड़े सौंफ़ बल्ब (लगभग , जितना संभव हो उतना पतला कटा हुआबड़े सौंफ़ बल्ब (लगभग , जितना संभव हो उतना पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परमेसन चीज़, या 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसनपरमेसन चीज़, या 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले-कटे हुए प्रोसिटुट्टो, स्ट्रिप्स में कटे हुएपतले-कटे हुए प्रोसिटुट्टो, स्ट्रिप्स में कटे हुए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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