सौंफ़ स्लाव के साथ टेरीयाकी स्टेक
हर बार जब आप जापानी भोजन के लिए तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर सौंफ स्लाव के साथ टेरीयाकी स्टेक बनाने की कोशिश करें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 520 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 35 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास सोया सॉस, दुम स्टेक, सौंफ बल्ब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौंफ़ स्लाव के साथ पोर्क और सौंफ़ बर्गर, आड़ू-सौंफ़ स्लाव के साथ सौंफ़ सलाद, तथा सौंफ़ स्लाव.
निर्देश
सोया, सिरका और शहद मिलाएं, स्टेक जोड़ें, फिर 10-15 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
गाजर, सौंफ, प्याज और धनिया को एक साथ टॉस करें, फिर परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
मोटाई के आधार पर और आप उन्हें कितनी अच्छी तरह से पसंद करते हैं, इसके आधार पर स्टेक को प्रत्येक तरफ कुछ मिनट के लिए एक कड़ाही में पकाएं । मांस को एक प्लेट पर आराम करने के लिए अलग सेट करें, फिर शेष अचार को पैन में जोड़ें । एक चिपचिपा सॉस बनाने के लिए मैरिनेड को थोड़ा कम होने तक बबल करें ।
सलाद को चूने के रस के साथ तैयार करें, फिर प्लेटों पर ढेर करें और स्टेक के साथ परोसें । मांस के ऊपर सॉस चम्मच ।