सूफले पनीर टोस्ट के साथ टमाटर का सूप की क्रीम

सूफले पनीर टोस्ट के साथ टमाटर का सूप की क्रीम
एक की जरूरत है शाकाहारी सूप? सूफले पनीर टोस्ट के साथ टमाटर सूप की क्रीम कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 252 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन लौंग, अजवाइन, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो सूफले पनीर टोस्ट के साथ टमाटर का सूप की क्रीम, पनीर टोस्ट के साथ घर का बना टमाटर-तुलसी का सूप, तथा पेस्टो-पनीर टोस्ट के साथ इतालवी टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर सूप के बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज, अजवाइन, तुलसी, और लौंग जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो, लगभग 5 मिनट । आटे में हिलाओ, फिर टमाटर, बेकिंग सोडा और स्टॉक जोड़ें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर, 20 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
टमाटरटमाटर
अजवाइनअजवाइन
लौंगलौंग
तुलसीतुलसी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
स्टॉकस्टॉक
3
थोड़ी देर ठंडा होने दें, फिर एक ब्लेंडर में चिकना होने तक प्यूरी करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें सूप को बर्तन में लौटाएं, दूध डालें, और नमक डालें । यदि सूप बहुत मोटा है, तो इसे अतिरिक्त दूध या स्टॉक के साथ पतला करें । यदि टमाटर का स्वाद उतना समृद्ध नहीं है जितना आप चाहते हैं (यदि टमाटर प्यूरी के बजाय पानी में पैक किए गए थे), तो इसे थोड़ा टमाटर का पेस्ट डालकर गहरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
टमाटरटमाटर
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
दूधदूध
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
5
टोस्ट के लिए, जर्दी को मिलाएं, यदि आप इसे सरसों और लाल मिर्च के साथ उपयोग कर रहे हैं, तो पनीर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
सरसोंसरसों
पनीरपनीर
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
6
सफेद को तब तक फेंटें जब तक कि यह नरम चोटियों को पकड़ न ले और इसे स्कैलियन के साथ मिश्रण में मोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
टोस्टेड ब्रेड पर मिश्रण फैलाएं और सूप को गर्म करते समय लगभग 5 मिनट तक फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
सूप पाइपिंग को गर्म परोसें, पनीर टोस्ट के एक टुकड़े के साथ, विकर्ण पर आधा काट लें, और प्रत्येक कटोरे में ताजा काली मिर्च जमीन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
टोस्टटोस्ट
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
डेबोरा मैडिसन द्वारा डेबोरा मैडिसन की रसोई से सब्जी सूप से । कॉपीराइट (सी) 2006 डेबोरा मैडिसन द्वारा । ब्रॉडवे बुक्स द्वारा प्रकाशित । हर किसी के लिए डेबोरा मैडिसन का शाकाहारी खाना पकाने और दिलकश तरीके से, प्रत्येक ने आईएसीपी की जूलिया चाइल्ड कुकबुक ऑफ द ईयर पुरस्कार अर्जित किया । सभी के लिए शाकाहारी खाना पकाने को जेम्स बियर्ड पुरस्कार भी मिला, जैसा कि स्थानीय स्वाद, उनकी सबसे हालिया पुस्तक थी । वह जेम्स बियर्ड अवार्ड नॉमिनी दिस कैन बी टोफू की लेखिका भी हैं! और ग्रीन्स कुकबुक, जो अब एक क्लासिक है । वह गैलिस्टो, न्यू मैक्सिको में रहती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
ग्रीन्सग्रीन्स
टोफूटोफू

सामग्री

1चुटकीचुटकी भर बेकिंग सोडाचुटकी भर बेकिंग सोडा3(सर्दी)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च1रिबअजवाइन रिब, कटा हुआअजवाइन रिब, कटा हुआ11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी तुलसी, आपकी उंगलियों के बीच उखड़ गईसूखी तुलसी, आपकी उंगलियों के बीच उखड़ गई1अंडा, अलग, या केवल 1 अंडा सफेदअंडा, अलग, या केवल 1 अंडा सफेद2(सर्दी)आटाआटा1चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकी3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ स्कैलियन या शलोटकीमा बनाया हुआ स्कैलियन या शलोट6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चसमुद्री नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ तेज चेडर पनीरकसा हुआ तेज चेडर पनीर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजरूरत पड़ने पर टमाटर का पेस्टजरूरत पड़ने पर टमाटर का पेस्ट850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्यूरी या जूस में कटे हुए टमाटरप्यूरी या जूस में कटे हुए टमाटर5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी स्टॉक या पानीसब्जी स्टॉक या पानी4स्लाइससैंडविच ब्रेड, हल्का टोस्टसैंडविच ब्रेड, हल्का टोस्ट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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