सेब ग्राहम मिठाई

सेब ग्राहम मिठाई
के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । सेब की चटनी, व्हीप्ड टॉपिंग, अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एक मीठे ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के साथ दालचीनी बेक्ड सेब मिठाई, स्ट्रॉबेरी ग्राहम मिठाई, तथा Marshmallow ग्राहम मिठाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सर्विंग प्लेट पर एक ग्राहम पटाखा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत ग्रैहम क्रैकर्स, बड़े टुकड़ों में तोड़े हुएसाबुत ग्रैहम क्रैकर्स, बड़े टुकड़ों में तोड़े हुए
2
सेब के 2 बड़े चम्मच के साथ फैलाएं । परतों को दोहराएं, सेब के साथ समाप्त होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब की चटनीसेब की चटनी
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
3
व्हीप्ड टॉपिंग को ऊपर और किनारों पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
4
यदि वांछित हो तो नट्स के साथ छिड़के । टुकड़ा करने से पहले 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नटनट
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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