सोबा नूडल्स के साथ दशी

सोबा नूडल्स के साथ दशी
सोबा नूडल्स के साथ दशी एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए $ 9.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एनोकी मशरूम, चूने का रस, चायोट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दशी, पोच्ड एग और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स, टेरीयाकी सामन के साथ कोम्बू दशी में सोबा नूडल, तथा त्सू सूई सॉस के साथ ठंडा सोबा नूडल्स (ज़ारू सोबा) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबोनिटो फ्लेक्स (मछली के गुच्छे)बोनिटो फ्लेक्स (मछली के गुच्छे)1( बैंगन)गाजर, छीलकर बारीक जुलिएन में काट लेंगाजर, छीलकर बारीक जुलिएन में काट लें1छोटाचायोट, बारीक जुलिएन में कटा हुआचायोट, बारीक जुलिएन में कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सोबा नूडल्स, पकाया अल डेंटे और धोयासोबा नूडल्स, पकाया अल डेंटे और धोया1छोटाडाइकॉन मूली, छीलकर बारीक जुलिएन में काट लेंडाइकॉन मूली, छीलकर बारीक जुलिएन में काट लें1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएenoki मशरूमenoki मशरूम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा कसा हुआ अदरक, गार्निश के लिएताजा कसा हुआ अदरक, गार्निश के लिए0रस चूनारस चूना1पट्टीकोम्बू, लगभग 7 इंच लंबा, एक नम कपड़े से मिटा दिया गयाकोम्बू, लगभग 7 इंच लंबा, एक नम कपड़े से मिटा दिया गया2(सर्दी)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस3(सर्दी)mirin (जापानी चावल शराब)mirin (जापानी चावल शराब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाइवेयर स्प्राउट्सकाइवेयर स्प्राउट्स
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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