सेब-पोर्क रागु ऑर्किचेट के साथ
सेब-पोर्क रागु ऑर्किचेट के साथ एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 429 कैलोरी. इस रेसिपी से 79 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हनीक्रिस सेब, तुलसी, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गर्म कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार बतख रागो के साथ ऑर्किचेट, ऑर्किटेट के साथ क्रॉकपॉट मेडिटेरेनियन चिकन रागो, तथा ऑर्किचेट एआई ब्रोकोलेटी (ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट पास्ता) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े सॉस पैन में तेल डालें । जब तेल झिलमिलाता है, तो जमीन सूअर का मांस जोड़ें । कुक, द्रव्यमान को लकड़ी के चम्मच से छोटे टुकड़ों में तोड़कर, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, पांच से सात मिनट तक । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पोर्क को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ग्राउंड पोर्क]()
ग्राउंड पोर्क![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए]()
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
ग्राउंड पोर्क
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2
एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में, कटा हुआ बेकन डालें और आँच को मध्यम कर दें । तब तक पकाएं जब तक कि बेकन ब्राउन न हो जाए और इसकी कुछ चर्बी जमा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 पाउंड चिकन पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक3
प्याज और लहसुन जोड़ें । प्याज के नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग दो मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े4
सेब और वाइन डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और तब तक पकाएँ जब तक कि वाइन तीन-चौथाई कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![संरक्षण के लिए,]()
संरक्षण के लिए,![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
संरक्षण के लिए,
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)5
टमाटर, शोरबा और ब्राउन पोर्क जोड़ें। अच्छी तरह से हिलाओ, और फिर उच्च गर्मी पर उबाल लाएं । एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें और आंशिक रूप से ढककर, सॉस के गाढ़ा होने तक, 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए]()
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए6
जब सॉस बस गाढ़ा होने लगे, तो पास्ता को पैकेजिंग पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं । जब अल डेंटे, पास्ता को एक कोलंडर में सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ7
केपर्स और अधिकांश कटा हुआ तुलसी जोड़ें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम । शर्मीली मत बनो, क्योंकि यह अभी तक अनुभवी नहीं है । पास्ता को चार बड़े कटोरे के बीच विभाजित करें, और प्रत्येक के साथ रागू के कुछ स्कूप के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 लाल प्याज, छोटा पासा1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआउपकरण
सामग्री
2![हनीक्रिस सेब, छील, कोर, और 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें]()
हनीक्रिस सेब, छील, कोर, और 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![साबुत छिलके वाले टमाटर, कटे हुए]()
साबुत छिलके वाले टमाटर, कटे हुए2(सर्दी)![ब्राइड केपर्स]()
ब्राइड केपर्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब2(सर्दी)![ताजा तुलसी, पतले कटा हुआ]()
ताजा तुलसी, पतले कटा हुआ3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्राउंड पोर्क]()
ग्राउंड पोर्क11 पौंड तोरी,![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 प्याज से)]()
कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 प्याज से)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च2स्लाइस![मोटा-कटा हुआ बेकन, कटा हुआ]()
मोटा-कटा हुआ बेकन, कटा हुआ
हनीक्रिस सेब, छील, कोर, और 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
साबुत छिलके वाले टमाटर, कटे हुए2(सर्दी)
ब्राइड केपर्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी सफेद शराब2(सर्दी)
ताजा तुलसी, पतले कटा हुआ3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ग्राउंड पोर्क11 पौंड तोरी,
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 प्याज से)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च2स्लाइस
मोटा-कटा हुआ बेकन, कटा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
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सर्विंग्स4
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