स्मोकी टमाटर विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड-झींगा सलाद

स्मोकी टमाटर विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड-झींगा सलाद के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 276 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जैतून का तेल, फटे रोमेन लेट्यूस, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुलसी विनैग्रेट के साथ स्मोकी हीरलूम टमाटर और ग्रिल्ड पीच पास्ता सलाद, स्मोकी विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, तथा बेकन, टमाटर और स्कैलियन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड झींगा.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर ब्रेड क्यूब्स को एक परत में रखें ।
350 पर 12 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें । एक तरफ सेट करें ।
टमाटर के स्लाइस को 1 चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें, और 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च छिड़कें ।
टमाटर के स्लाइस को फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें । प्रत्येक तरफ या टमाटर के स्लाइस को काला होने तक 10 मिनट तक उबालें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में 3 चम्मच जैतून का तेल, 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, टमाटर के स्लाइस, अजमोद, और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से अजमोद) मिलाएं, और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । विनिगेट को आधा में विभाजित करें । एक तरफ सेट करें ।
6 (12-इंच) कटार पर थ्रेड झींगा, और विनैग्रेट के आधे हिस्से के साथ ब्रश करें । ग्रिल तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कबाब रखें, और प्रत्येक तरफ या झींगा होने तक 4 मिनट ग्रिल करें ।
एक बड़े कटोरे में विनिगेट, टोस्टेड ब्रेड क्यूब्स, झींगा, लेट्यूस, एवोकैडो और कटा हुआ प्याज के शेष आधे हिस्से को मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।