स्मोक्ड टर्की और धूप में सुखाया हुआ टमाटर लपेटता है

स्मोक्ड टर्की और धूप में सुखाया हुआ टमाटर लपेटता है
स्मोक्ड टर्की और धूप में सुखाए हुए टमाटर के रैप्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 508 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 47g वसा की प्रत्येक। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आप buitoni® pesto, burrito-आकार के आटे का टार्टिला, romaine सलाद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की, मकई और धूप में सुखाया हुआ टमाटर दो के लिए लपेटता है, तुर्की, मकई और धूप में सुखाया हुआ टमाटर लपेटता है, तथा आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटी कटोरी में क्रीम चीज़ और दो बड़े चम्मच पेस्टो मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
पर समान रूप से फैला प्रत्येक tortilla.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
3
टर्की स्लाइस, लेट्यूस, टमाटर और लाल प्याज या अल्फाल्फा स्प्राउट्स को टॉर्टिला के निचले तीसरे भाग पर रखें, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि सामग्री किनारों को न छुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अल्फाल्फा अंकुरितअल्फाल्फा अंकुरित
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
4
केंद्र की ओर टॉर्टिला के निचले किनारे को मोड़ो और धीरे से रोल करें जब तक कि टॉर्टिला पूरी तरह से भरने के चारों ओर लपेटा न जाए । प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें । 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
5
आधे में काटें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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