स्मोकी शाकाहारी मिर्च

Name: स्मोकी शाकाहारी मिर्च
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, सूखा और rinsed; 1 चिपोटल काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ (डिब्बाबंद, अडोबो सॉस में); 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) गुर्दे सेम, सूखा और rinsed; 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पिंटो सेम, सूखा और rinsed; 794 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) diced टमाटर; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ अजवाइन; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) चिली पाउडर; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ सीताफल; 283 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) बॉक्स जमे हुए मकई गुठली, पिघला हुआ; 2 larges लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 2 (सर्दी) ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में; 1 लाल मिर्च, वरीयता प्राप्त और diced; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ scallion; 591 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध

नुस्खा धुएँ के रंग का शाकाहारी मिर्च लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.2 प्रति सेवारत. यह एक सस्ता सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । डिब्बाबंद टमाटर, चिली पाउडर, पिंटो बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी चिपोटल शाकाहारी मिर्च, स्मोकी टू-बीन शाकाहारी मिर्च, तथा स्मोकी ब्लैक बीन और कॉर्न शाकाहारी मिर्च.

सामग्री

सर्विंग्स:

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, सूखा और rinsed 1

चिपोटल काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ (डिब्बाबंद, अडोबो सॉस में)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

गुर्दे सेम, सूखा और rinsed 425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पिंटो सेम, सूखा और rinsed 794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

diced टमाटर 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ अजवाइन 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

चिली पाउडर 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ सीताफल 283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बॉक्स जमे हुए मकई गुठली, पिघला हुआ 2larges

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 2(सर्दी)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 1

लाल मिर्च, वरीयता प्राप्त और diced 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ scallion 5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । पोएमा कावा ब्रूट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।