सामोन-शैली टूना-और-ककड़ी सलाद
सामोन-शैली टूना-और-ककड़ी सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 1.66 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 433 कैलोरी. यदि आपके हाथ में नारियल के गुच्छे, चूने के वेजेज, चूने का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी-टूना सलाद पिटास, ट्यूना के साथ ककड़ी और अजवाइन का सलाद, तथा ककड़ी सलाद के साथ ग्रील्ड टूना.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, चिली तेल और सोया सॉस मिलाएं ।
टूना डालें और अच्छी तरह टॉस करें । 20 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
इस बीच, ओवन को 35% तक प्रीहीट करें
नारियल के गुच्छे को पाई प्लेट में डालें और लगभग 5 मिनट तक बेक करें, जब तक कि नारियल के गुच्छे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं ।
एक बाउल में नारियल के दूध को नीबू के रस, फिश सॉस और हल्की ब्राउन शुगर के साथ मिलाने तक फेंटें ।
प्लेटों पर ककड़ी जुलिएन को टीला । टूना के साथ शीर्ष और नारियल ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
टोस्टेड नारियल के साथ छिड़के और चूने के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डेरियस सिग्नेचर मर्लोट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 69 डॉलर है ।
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Darioush हस्ताक्षर Merlot
मध्यम 2008 के बढ़ते मौसम में थोड़ी मात्रा में परिपक्व, अत्यधिक केंद्रित मर्लोट की उपज हुई । परिणामी शराब घने, अभिव्यंजक अंधेरे फल– काले रास्पबेरी, चेरी और सूखे अंजीर की एक प्रोफ़ाइल प्रदान करती है जो अंधेरे कोको, नद्यपान और कोला के एक तंग कोर द्वारा समर्थित है । मीठे, रसीले टैनिन बनावट की जटिलता को जोड़ते हैं, जबकि एक सुंदर, लंबे फिनिश से मेंहदी, दालचीनी और ग्राहम क्रैकर के नोटों का पता चलता है । मिश्रण: 90% Merlot, 5% Cabernet सॉविनन, 5% Cabernet फ्रैंक