नुस्खा स्मार्ट स्पेगेटी और मीटबॉल मोटे तौर पर आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 30 मिनट. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्पेगेटी, क्लासिको परिवार के पसंदीदा पास्ता सॉस, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मार्ट और फाइनल के साथ घर का बना स्पेगेटी-ओ, स्पेगेटी और मीटबॉल के लिए चिकन मीटबॉल, तथा स्पेगेटी और मीटबॉल.
निर्देश
1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पहले 5 सामग्री, 3/4 कप मोज़ेरेला और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । परमेसन। 18 मीटबॉल में आकार दें, लगभग 2 बड़े चम्मच का उपयोग करें । प्रत्येक के लिए; खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव की गई बेकिंग शीट पर रखें ।
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
15 मिनट सेंकना। या जब तक किया (160 एफ) । इस बीच, स्पेगेटी को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं, अलग सॉस पैन में नमक और गर्मी पास्ता सॉस को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
स्पेगेटी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
नाली स्पेगेटी; थाली पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
5
मीटबॉल और सॉस मिलाएं; स्पेगेटी पर चम्मच । शेष चीज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सांता मार्गेरिटा चियांटी क्लासिको रिसर्वा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।