सामन सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 751 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 86 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवाइन के डंठल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 10 का चम्मच स्कोर%. थाई हर्बल सैल्मन सलाद (फला प्ला सैल्मन), प्याज के साथ नमकीन सामन और टमाटर का सलाद (उर्फ लोमी लोमी सामन, तथा डिल सलाद ड्रेसिंग के साथ सैल्मन भुना हुआ बीट फेटा सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
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पके हुए सामन को चंक आकार के टुकड़ों में तोड़ें और कटोरे में जोड़ें ।
एक अलग डिश में अजवाइन, लाल प्याज, केपर्स, नींबू का रस, जैतून का तेल, ताजा डिल मिलाएं । धीरे से ड्रेसिंग मिश्रण को सामन के कटोरे में जोड़ें, बस इतना मिश्रण करें कि सभी टुकड़े लेपित हों ।