सोया मूंगफली की चटनी
सोया मूंगफली की चटनी आपके सॉस प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । चीनी का मिश्रण, प्राकृतिक चंकी पीनट बटर, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सोया सॉस नूडल्स, सोया-लहसुन एओली सॉस के साथ तिल शतावरी, तथा हनी सोया स्टेक कबाब सीताफल लाइम सॉस के साथ.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में सभी सामग्री, प्लस 1/2 कप पानी डालें और संयुक्त होने तक ब्लेंड करें ।
पके हुए और धुले हुए नूडल्स पर डालें।