सोया सॉस चिकन
सोया सॉस चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 652 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 90 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. चिकन जांघों, चीनी, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सोया सॉस नूडल्स, सोया-लहसुन एओली सॉस के साथ तिल शतावरी, तथा हनी सोया स्टेक कबाब सीताफल लाइम सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टॉक पॉट में चीनी, सोया सॉस, पानी, लहसुन और अदरक मिलाएं; चीनी घुलने तक हिलाएं ।
चिकन को स्टॉक पॉट में रखें और उबाल लें । चिमटे का उपयोग करके, हर 5 मिनट में चिकन को पॉट में बदल दें ।
चिकन को तब तक उबालें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 35 मिनट । हड्डी के पास डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए । सॉस मिश्रण एक अमीर, भूरे रंग के शीशे का आवरण में बदल जाएगा ।
गर्मी से बर्तन निकालें और 10 मिनट ठंडा होने दें ।
चिकन को एक थाली में रखें और कटे हुए हरे प्याज के साथ छिड़के ।