सारा का ग्रिल्ड चिकन-कॉर्नब्रेड सलाद

सारा का ग्रिल्ड चिकन-कॉर्नब्रेड सलाद
सारा के ग्रिल्ड चिकन-कॉर्नब्रेड सलाद के बारे में आवश्यक है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 692 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन, कॉर्नब्रेड मिक्स, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो लाल प्याज, अरुगुला और रेड वाइन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड कॉर्नब्रेड सलाद, चूने के साथ चिकन और कॉर्नब्रेड सलाद, तथा पेकोस चिकन-कॉर्नब्रेड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकन को 1/4-इंच के टुकड़ों में काटें; कुरकुरा होने तक 6 1/2-इंच कास्ट-आयरन स्किलेट में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बेकन निकालें, और कागज़ के तौलिये पर निकालें, 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग को कड़ाही में रखें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार कॉर्नब्रेड बैटर तैयार करें; कड़ाही में गर्म ड्रिपिंग में बैटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
425 पर 20 से 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें; एक तार रैक पर कड़ाही में पूरी तरह से ठंडा करें । कॉर्नब्रेड को छोटे (लगभग 1 इंच) टुकड़ों में तोड़ें या काटें; बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कॉर्नब्रेड के टुकड़ों को 425 पर 5 मिनट के लिए या हल्के से टोस्ट होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
स्मोकी चिकन जांघों से त्वचा और हड्डियों को हटा दें; मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघोंचिकन जांघों
मांसमांस
6
एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़ और अगले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं । मेयोनेज़ मिश्रण में कटा हुआ चिकन, कॉर्नब्रेड, बेकन, लीमा बीन्स, मकई और लाल बेल मिर्च को धीरे से मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
लीमा बीन्सलीमा बीन्स
मेयोनेज़मेयोनेज़
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
पूरे चिकनपूरे चिकन
बेकनबेकन
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
7
टमाटर के शीर्ष से 1/4 इंच का टुकड़ा काटें; 1/2 इंच मोटी खोल छोड़कर, लुगदी को बाहर निकालें और त्यागें । प्रत्येक टमाटर में लगभग 2/3 कप चिकन मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
8
गार्निश, अगर वांछित।

सामग्री

4स्लाइसऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइसऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन स्लाइस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकाया ताजा लीमा या मक्खन सेमपकाया ताजा लीमा या मक्खन सेम8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्मोकी चिकन जांघोंस्मोकी चिकन जांघों8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: कटा हुआ ताजा chivesगार्निश: कटा हुआ ताजा chives170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज cornbread मिश्रणपैकेज cornbread मिश्रण2(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा तुलसीबारीक कटा हुआ ताजा तुलसी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपके हुए ताजा मकई के दाने (लगभग 2 कान)पके हुए ताजा मकई के दाने (लगभग 2 कान)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced लाल मिर्च की घंटीdiced लाल मिर्च की घंटी8largesटमाटरटमाटर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याजकीमा बनाया हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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