सारा का ग्रिल्ड चिकन-कॉर्नब्रेड सलाद
सारा के ग्रिल्ड चिकन-कॉर्नब्रेड सलाद के बारे में आवश्यक है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 692 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन, कॉर्नब्रेड मिक्स, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो लाल प्याज, अरुगुला और रेड वाइन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड कॉर्नब्रेड सलाद, चूने के साथ चिकन और कॉर्नब्रेड सलाद, तथा पेकोस चिकन-कॉर्नब्रेड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को 1/4-इंच के टुकड़ों में काटें; कुरकुरा होने तक 6 1/2-इंच कास्ट-आयरन स्किलेट में पकाएं ।
बेकन निकालें, और कागज़ के तौलिये पर निकालें, 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग को कड़ाही में रखें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार कॉर्नब्रेड बैटर तैयार करें; कड़ाही में गर्म ड्रिपिंग में बैटर डालें ।
425 पर 20 से 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें; एक तार रैक पर कड़ाही में पूरी तरह से ठंडा करें । कॉर्नब्रेड को छोटे (लगभग 1 इंच) टुकड़ों में तोड़ें या काटें; बेकिंग शीट पर रखें ।
कॉर्नब्रेड के टुकड़ों को 425 पर 5 मिनट के लिए या हल्के से टोस्ट होने तक बेक करें ।
स्मोकी चिकन जांघों से त्वचा और हड्डियों को हटा दें; मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़ और अगले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं । मेयोनेज़ मिश्रण में कटा हुआ चिकन, कॉर्नब्रेड, बेकन, लीमा बीन्स, मकई और लाल बेल मिर्च को धीरे से मोड़ें ।
टमाटर के शीर्ष से 1/4 इंच का टुकड़ा काटें; 1/2 इंच मोटी खोल छोड़कर, लुगदी को बाहर निकालें और त्यागें । प्रत्येक टमाटर में लगभग 2/3 कप चिकन मिश्रण डालें ।