सिरका-ब्रेज़्ड चिकन और प्याज

सिरका-ब्रेज़्ड चिकन और प्याज
सिरका-ब्रेज़्ड चिकन और प्याज सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 935 कैलोरी. के लिए $ 4.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पैनकेटा, तेज पत्ते, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्याज और किशमिश के साथ साइडर सिरका ब्रेज़्ड चिकन जांघ और पैर, संतरे के रस और बाल्समिक सिरका के साथ ब्रेज़्ड बेबी प्याज, तथा संतरे के रस और बाल्समिक सिरका के साथ ब्रेज़्ड बेबी प्याज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते हुए एक बड़े बर्तन में प्याज कुकनरम तक नमकीन पानी, 5-8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
छानकर ठंडा होने दें । ट्रिम रूट समाप्त होता है; छील ।
3
इस बीच, एक बड़े भारी में तेल गरम करेंमध्यम गर्मी पर पॉट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
पैनसेटेटो पॉट जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें,जब तक कि वसा प्रदान नहीं किया जाता है और पैनकेटा हैभूरा, 8-10 मिनट । एक स्लॉट का उपयोग करचम्मच, पैनकेटा को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
5
एक ही बर्तन में प्याज जोड़ें और शुरू होने तक,कभी-कभी सरगर्मी करेंभूरा, 8-10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
लहसुन जोड़ें औरखाना बनाना, अक्सर सरगर्मी, सुगंधित होने तक, के बारे में3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
7
प्याज और लहसुन को स्थानांतरित करेंपैनसेटा के साथ कटोरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन।बैचों में काम करते हुए, चिकन को पॉट स्किन में डालेंनीचे की तरफ और पकाना, मोड़, भूरा होने तकसभी पक्षों पर, प्रति बैच 10-15 मिनट;प्याज के साथ कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
9
पॉट से वसा को सावधानी से निकालें और लौटेंमध्यम-उच्च गर्मी के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
10
दोनों सिरका जोड़ेंपॉट और एक उबाल लाने के लिए, सरगर्मी और स्क्रैपअप बर्तन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
11
शोरबा, किशमिश, बे पत्तियों, और आरक्षित जोड़ेंचिकन, पैनकेटा, प्याज, और लहसुन टोपोट । एक उबाल लें, गर्मी कम करें,और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें,जब तक कि चिकन कांटा-निविदा न हो, 35-40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
पूरे चिकनपूरे चिकन
किशमिशकिशमिश
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
12
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन को स्थानांतरित करेंऔर प्याज एक बड़े प्लेट में । वसा स्किम करेंखाना पकाने तरल से और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
13
निकालेंबे के पत्ते, और नमक के साथ सीजन सॉसऔर काली मिर्च । चिकन के ऊपर चम्मच सॉस और प्याज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
सॉससॉस

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2किलोग्रामत्वचा-हड्डी पर-चिकन के टुकड़ों में (स्तन, जांघ, और/या पैर; स्तनों को आधा कर दिया गया)त्वचा-हड्डी पर-चिकन के टुकड़ों में (स्तन, जांघ, और/या पैर; स्तनों को आधा कर दिया गया)4लहसुन लौंग, खुली, कुचललहसुन लौंग, खुली, कुचल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैनकेटा (इतालवी बेकन), 1/4 पैनकेटा (इतालवी बेकन), 1/4 " टुकड़ों में काट लें907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससिपोलाइन या मोती प्याजसिपोलाइन या मोती प्याज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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