सिलेंट्रो के साथ साल्सा फ्रेस्का के साथ काला कैटफ़िश
सिलेंट्रो के साथ साल्सा फ्रेस्का के साथ काला कैटफ़िश आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 33.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 88% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 2685 कैलोरी, 241 ग्राम प्रोटीन, तथा 157 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में पेपरिका, कोषेर नमक, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सिलेंट्रो के साथ साल्सा फ्रेस्का के साथ काला कैटफ़िश, साल्सा फ्रेस्का, तीन तरीके {आम, स्ट्रॉबेरी, सीताफल}, तथा मकई साल्सन और सिलेंट्रो लाइम रेंच के साथ काले सामन टैकोस.
निर्देश
1
पहले से गरम ब्रायलर।एक छोटे कटोरे में, पेपरिका, कैयेने, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
कैटफ़िश फ़िललेट्स को एक परत में एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें । तेल के साथ प्रत्येक पट्टिका के दोनों किनारों को हल्के से कोट करें, फिर उदारतापूर्वक मसाले के मिश्रण को दोनों तरफ समान रूप से रगड़ें (किसी भी शेष मसाले को आरक्षित करें जो भविष्य में उपयोग के लिए एक एयरटाइट कॉनटिनर में मछली को नहीं छुआ है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश Fillets के
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
मछली को ब्रॉयलर के नीचे रखें और करीब से देखते हुए, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । लगभग 5 मिनट और पकने तक पलटें और उबालें । साल्सा के लिए:।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4
चेरी टमाटर, प्याज, काली मिर्च, मिर्च, सीताफल, नमक, नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं और अच्छी तरह से टॉस करें ।
मेनू पर कैटफ़िश? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।