सीलेंट्रो ग्रेमोलटा और जिंजर लाइम बेउरे ब्लैंक के साथ सी स्कैलप्स
सीलेंट्रो ग्रेमोलटन और जिंजर लाइम बेउरे ब्लैंक के साथ सी स्कैलप्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 262 कैलोरी. के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 234 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । मक्खन, प्याज़, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीलेंट्रो ग्रेमोलटन और जिंजर लाइम बेउरे ब्लैंक के साथ सी स्कैलप्स, अदरक-चूने बेउरे ब्लैंक और मिलानी रिसोट्टो के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, तथा क्रिस्पी स्किन पैन ने लाल थाई करी बेउरे ब्लैंक और सिलेंट्रो ग्रेमोलटा के साथ बारामुंडी को तला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च1
एक छोटे से भारी सॉस पैन में चूने के रस और शराब में उबाल और अदरक को तब तक उबालें जब तक कि तरल लगभग 2 बड़े चम्मच तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए]()
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए![साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड]()
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक2
एक बार में मक्खन 1 बड़ा चम्मच में व्हिस्क, पिछले एक से पहले प्रत्येक नए टुकड़े को जोड़ना पूरी तरह से पिघल गया है और कभी-कभी गर्मी से ठंडा मिश्रण तक पैन उठाता है । (सॉस बहुत गर्म नहीं होना चाहिए या यह अलग हो जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा3
एक कटोरे में एक अच्छी छलनी के माध्यम से सॉस डालो (ठोस पदार्थों को त्यागें), फिर साफ पैन पर लौटें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सीजन और स्कैलप्स पकाते समय गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन![1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई]()
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुईपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर]()
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
पीची-ओ की कैंडीजपेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा1
नमक और काली मिर्च के साथ पैट स्कैलप्स सूखा और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई]()
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई2
12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में तेल को गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर सौते स्कैलप्स, एक बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक और सिर्फ 4 से 5 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई]()
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटाउपकरण
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल]()
बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल11टीएसपी सूखा अजवायन![बारीक कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक]()
बारीक कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक1छोटा![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 छोटे चूने का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट]()
1 छोटे चूने का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट11टीएसपी सूखा अजवायन![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![24 समुद्री स्कैलप्स, यदि आवश्यक हो तो प्रत्येक के किनारे से कठिन मांसपेशियों को हटा दिया जाता है]()
24 समुद्री स्कैलप्स, यदि आवश्यक हो तो प्रत्येक के किनारे से कठिन मांसपेशियों को हटा दिया जाता है22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![कीमा बनाया हुआ प्याज़]()
कीमा बनाया हुआ प्याज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ठंडा अनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, बड़े चम्मच के टुकड़ों में काट लें]()
ठंडा अनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, बड़े चम्मच के टुकड़ों में काट लें4झींगा और शिरायुक्त![सफेद मिर्च]()
सफेद मिर्च
सूखी सफेद शराब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
बारीक कटा हुआ ताजा सीताफल11टीएसपी सूखा अजवायन
बारीक कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक1छोटा
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
ताजा नींबू का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 छोटे चूने का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट11टीएसपी सूखा अजवायन
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
24 समुद्री स्कैलप्स, यदि आवश्यक हो तो प्रत्येक के किनारे से कठिन मांसपेशियों को हटा दिया जाता है22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
कीमा बनाया हुआ प्याज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ठंडा अनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, बड़े चम्मच के टुकड़ों में काट लें4झींगा और शिरायुक्त
सफेद मिर्चअनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir
शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर स्कैलप्स के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
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