सिलेंट्रो लाइम मेयोनेज़ के साथ काला तिलापिया सैंडविच
सिलेंट्रो लाइम मेयोनेज़ के साथ काला तिलापिया सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 73 ग्राम वसा, और कुल का 1071 कैलोरी. के लिए $ 6.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नीबू का रस, कैसर बन्स, तिलापिया फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं सिलेंट्रो-लाइम स्लाव के साथ काला तिलपिया, काला तिलपिया सैंडविच, तथा काला चिकन और सीताफल चूना क्विनोआ.
निर्देश
एक उथले डिश में, पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
पिघला हुआ मक्खन एक और उथले डिश में डालें । पिघले हुए मक्खन में मछली के बुरादे डुबोएं और मसाला मिश्रण के साथ कोट करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें । तैयार मछली को, यदि आवश्यक हो, तो बैचों में, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट, या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
टोस्टेड बन्स पर समान रूप से सीलेंट्रो लाइम मेयोनेज़ फैलाएं ।
बन के निचले आधे हिस्से पर काली मछली रखें, मैंगो साल्सा के साथ शीर्ष, और बन के शीर्ष आधे हिस्से के साथ कवर करें ।
एक छोटे कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं । कवर और सर्द।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.