सिलेंट्रो स्कैलप्स
यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 93 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, लहसुन, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी स्कैलप्स और सीताफल चावल, करी स्कैलप्स और सीताफल चावल दो के लिए, तथा सीलेंट्रो और लाइम (जैक निकोलसन)के साथ स्कैलप्स.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, 1/4 कप जैतून का तेल, नींबू का रस, सोया सॉस, सीताफल, चिली फ्लेक्स और लहसुन मिलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स छिड़कें ।
अचार में स्कैलप्स जोड़ें, प्लास्टिक के साथ कवर करें और 30 मिनट के लिए सर्द करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम, भारी कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
मैरिनेड से स्कैलप्स निकालें, मैरिनेड को त्यागें, और स्कैलप्स को कड़ाही में रखें । हल्का भूरा होने तक और वांछित दान के लिए पकाया जाता है, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट । स्कैलप्स को सजावटी रूप से एक प्लेट पर व्यवस्थित करें और चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir
स्कैलप्स शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए । रीटा हिल्स चारदीवारी। इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 27 डॉलर है ।
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता हिल्स शारदोन्नय
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