स्वीट कॉर्न और धूप में सुखाया हुआ टमाटर सालसा
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? स्वीट कॉर्न और धूप में सुखाया हुआ टमाटर सालसा एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, कैनेलिनी बीन्स, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी से भरे तीन-चौथाई छोटे सॉस पैन भरें; उबलने के लिए गर्मी ।
मकई जोड़ें; 5 मिनट पकाना ।
नाली; ठंडा होने तक ठंडे पानी से कुल्ला ।
मध्यम कटोरे में, धीरे-धीरे मकई, सेम, एवोकैडो, टमाटर, तेल, अजमोद और नींबू का रस मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
तुरंत परोसें या परोसने के समय तक ठंडा करें ।