स्वीट-हॉट एशियन नूडल बाउल

स्वीट-हॉट एशियन नूडल बाउल
यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.43 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 375 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कटे हुए बेबी कॉर्न, लाइट सोया सॉस, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो एशियाई नूडल कटोरा, एशियाई चिकन नूडल कटोरा, तथा एशियाई "मूंगफली" सॉस नूडल कटोरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में पहले 6 अवयवों को एक साथ मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
स्पेगेटी को एक बड़े डच ओवन में पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; नाली और पास्ता को डच ओवन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
गर्म पके हुए पास्ता के ऊपर सिरका मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4
बेबी कॉर्न और अगले 5 सामग्री जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी कॉर्नबेबी कॉर्न
5
चाहें तो तिल के बीज छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
6
गर्म या ठंडा परोसें।
7
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने ली कुम की चिली गार्लिक सॉस का उपयोग किया, जो बड़े सुपरमार्केट के एशियाई खंड में पाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली गार्लिक सॉसचिली गार्लिक सॉस

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेबी कॉर्न को काटें, धोकर सूखा लेंबेबी कॉर्न को काटें, धोकर सूखा लें227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पानी की गोलियां कटा rinsed और सूखापानी की गोलियां कटा rinsed और सूखा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)एशियाई मिर्च-लहसुन की चटनीएशियाई मिर्च-लहसुन की चटनी2(सर्दी)डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हरा प्याजबारीक कटा हरा प्याज796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1बड़ेलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप (पतले कटा हुआ बर्फ मटर के बारे मेंकप (पतले कटा हुआ बर्फ मटर के बारे में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाइट सोया सॉसलाइट सोया सॉस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा स्पेगेटीकच्चा स्पेगेटी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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