एक बैग में स्वीडिश मीटबॉल को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 185 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा स्कैंडिनेवियाई व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, डिजॉन सरसों, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीडिश Meatballs (Ikea Meatballs), स्वीडिश Meatballs, तथा स्वीडिश Meatballs.
निर्देश
1
ब्रेड क्रम्ब्स को मिक्सिंग बाउल में पानी (1/2 से 3/4 कप) डालकर हाइड्रेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
एन पैपिलोट (ओवन में, पन्नी में संलग्न) पकाने के लिए, एक बड़े फ़ॉइल ओवन पाउच का उपयोग करें, या 3 छोरों को केंद्र में लाकर 2 फुट की भारी फ़ॉइल से ओवन पाउच बनाएं, पक्षों को सील करने के लिए मोड़ें, और केंद्र में एक उद्घाटन छोड़ दें जिसके माध्यम से सॉस और मीटबॉल रखें । आटे को अंदर से कोट करने के लिए थैली में हिलाएं, और (सुरक्षा कारणों से) रोस्टिंग पैन में रखें । ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
ग्रिल पर एन पैपिलोट पकाने के लिए, पन्नी थैली के साथ एक ही प्रक्रिया का पालन करें और ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें । (फ़ॉइल पाउच विधि खाना पकाने और सफाई के लिए बहुत अच्छी है, लेकिन क्योंकि अंदर के तरल पदार्थ बहुत गर्म हो जाएंगे, सुरक्षा कारणों से थैली के वजन का समर्थन करने के लिए रोस्टिंग पैन का उपयोग करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
हाइड्रेटेड ब्रेड क्रम्ब्स के कटोरे में, ग्राउंड बीफ़, प्याज, अंडा, नमक, काली मिर्च, जायफल और ऑलस्पाइस डालें । एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, मांस मिश्रण को शराबी तक हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
मीटबॉल को बंद करने के लिए एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । (प्रकरण में, हम निशाना साधा meatballs में एक गहरी fryer.) छोटे मीटबॉल में मांस का मिश्रण बनाएं, और उन्हें कड़ाही या डीप-फ्रायर में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
संक्षेप में नाली के लिए पेपर टॉवलिंग को हटा दें ।
7
पन्नी थैली में मक्खन, बीफ स्टॉक, शेरी, क्रीम और बे पत्ती जोड़ें (जिसे आपने "फ्लॉपी" थैली के वजन का समर्थन करने के लिए सुरक्षा कारणों से रोस्टिंग पैन में रखा है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टॉक
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
8
मीटबॉल को ओवन पाउच में स्थानांतरित करें और थैली को सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
लगभग 20 से 25 मिनट तक बेक करें, या लगभग 15 से 20 मिनट तक ग्रिल करें । फ़ॉइल पाउच या ओवन बैग में गर्म तरल पदार्थों से निपटने में अतिरिक्त देखभाल का उपयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
10
बैग से सॉस को एक छोटे सॉस पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
11
सेवा करने से पहले सॉस से बे पत्ती निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
12
डिजॉन सरसों और शहद सरसों में व्हिस्क और गाढ़ा होने के लिए कुछ मिनट के लिए गरम करें, और मीटबॉल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर
हनी सरसों
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ