स्वीडिश मीटबॉल सिर्फ हो सकता है स्कैंडिनेवियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । काली मिर्च, कोषेर नमक, पिसा हुआ जायफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीडिश मीटबॉल (आईकेईए मीटबॉल), स्वीडिश मीटबॉल, तथा स्वीडिश मीटबॉल.
निर्देश
1
पहले 8 अवयवों को मिलाएं। मिश्रण को 1 इंच की गेंदों में रूप दें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन के 3/4 रखें । मीटबॉल को लगभग 10 मिनट तक ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
उन्हें और अधिकांश वसा को हटा दें । पैन में आटा और शेष मक्खन हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
शोरबा जोड़ें। गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
5
गुच्छों को हटाने के लिए इसे छलनी से छान लें । इसे पैन पर लौटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनी
फ्राइंग पैन
6
गर्मी को कम करें; खट्टा क्रीम में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
7
मीटबॉल को 1 मिनट के लिए पैन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ