एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिल के बीज, अंडा, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिल ब्रेड की शुरुआत डिल के आटे से होती है, स्वादिष्ट पूरी गेहूं की रोटी, तथा सुन्दर-स्वस्थ पूरे Spelt रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आटा गूंथ लें: एक मध्यम कटोरे में, खमीर को 1/2 कप गर्म पानी (लगभग 110 डिग्री फ़ारेनहाइट) पर छिड़कें और खमीर को पानी के साथ मिलाने में मदद करने के लिए कटोरे को धीरे से हिलाएं । लगभग 10 मिनट तक घुलने तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पैडल अटैचमेंट के साथ लगे मिक्सर के कटोरे में, ब्रेड के आटे को छिड़क, ताजा डिल, डिल बीज, सौंफ़ के बीज, तिल के बीज, शहद, गुड़, गेहूं के रोगाणु, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
डिल बीज
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
रोटी का आटा
ताजा डिल
गेहूं रोगाणु
3/4 चम्मच गुड़
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
मक्खन के साथ 8 इंच के पाव पैन को चिकना करें । धीरे से आटे से हवा को बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
8
आटे को कड़ाही में चौकोर रखें और फिर से तौलिये से ढक दें । 1 घंटे तक उठने के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें । इस बीच, ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
रोटी सेंकना: ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
पाव को तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न निकल जाए या ब्रेड का आंतरिक तापमान 200 डिग्री फ़ारेनहाइट, 30 से 35 मिनट तक न पहुंच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
11
ओवन से निकालें और unmold.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
काटने से पहले ब्रेड को कम से कम 30 मिनट के लिए रैक पर रख दें । (या, यदि आप मेरे जैसे हैं, तो अंत को फाड़ दें और उस पर तुरंत कुतरें क्योंकि आप बाकी की रोटी के ठंडा होने की प्रतीक्षा करते हैं! पपड़ी नशे की लत है । )