स्वादिष्ट नाश्ता बरिटोस
स्वादिष्ट नाश्ता बरिटोस आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 787 कैलोरी. के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चिली मिर्च, ग्राउंड पोर्क सॉसेज, आटा टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वादिष्ट बरिटोस, स्वादिष्ट नाश्ता ग्रेनोला, तथा नाश्ता बरिटोस.
निर्देश
सॉसेज को एक बड़े, गहरे कंकाल में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
नाली, 2 बड़े चम्मच टपकना; सॉसेज को एक तरफ सेट करें । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
कड़ाही में अंडे और हरी मिर्च डालें; कुक, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि अंडे तले और सेट न हो जाएं ।
हल्के से एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन को चिकना करें ।
टॉर्टिला को काउंटर टॉप या अन्य साफ सतह पर रखें । सॉसेज, पनीर और अंडे पर भागों के साथ प्रत्येक टॉर्टिला को कवर करें ।
टॉर्टिला को रोल करें और उन्हें बेकिंग डिश में सीम साइड नीचे रखें ।
कड़ाही में आरक्षित सॉसेज ड्रिपिंग गरम करें ।
आटे पर छिड़कें और हिलाएं ।
दूध डालें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि ग्रेवी गाढ़ी न होने लगे ।
टॉर्टिला रोल के ऊपर ग्रेवी डालें ।
पहले से गरम ओवन में 10 से 15 मिनट तक बेक करें, जब तक कि ग्रेवी चुलबुली न हो जाए ।