सॉसेज और Courgette Carbonara

सॉसेज और Courgette Carbonara
नुस्खा सॉसेज और आंगन कार्बनारा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 293 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, अंडे, कंबरलैंड सॉसेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Courgette Carbonara नुस्खा, आज रात के खाने: Courgette Carbonara, तथा सॉसेज और courgette कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्पेगेटी को पैकेट के अनुसार पकाएं ।  चरण 2: जबकि स्पेगेटी जल्दी से पक रही है कुछ मिनटों के लिए लहसुन के तेल में वसंत प्याज भूनें फिर आंगन और सॉसेज जोड़ें । जब तक भून courgettes और सॉस सुनहरा कर रहे हैं. गर्मी उतारो
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
लहसुन का तेललहसुन का तेल
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
स्पेगेटी को सूखा लें (खाना पकाने के पानी के कुछ बड़े चम्मच आरक्षित करें) और सॉसेज मिश्रण के माध्यम से जल्दी से टॉस करें । चरण 4: फिर अंडे, खाना पकाने के पानी और परमेसन में जोड़ें और स्पेगेटी को लेपित होने तक टॉस करें । सीजन और अतिरिक्त परमेसन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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