सॉसेज और केल और पनीर टोस्ट के साथ कैनेलिनी स्टू
सॉसेज और केल और पनीर टोस्ट के साथ कैनेलिनी स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 327 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास केल, कैनेलिनी बीन्स बीन्स, ब्रेड बैगूएट, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय केल, कैनेलिनी और फ़ारो स्टू, केल और कैनेलिनी बीन्स के साथ चिकन स्टू, तथा सॉसेज, कैनेलिनी बीन्स और केल के साथ फारफेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन और सॉसेज जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
पानी, शोरबा, और सेम जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । काले, काली मिर्च, लाल मिर्च, और नमक में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट या केल के नरम होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें; नींबू के रस में हलचल ।
सूप उबालने के दौरान, प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर 1 बड़ा चम्मच पनीर छिड़कें; 1 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
सूप के साथ टोस्ट परोसें ।