सॉसेज पास्ता स्टू एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 216 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास किडनी बीन्स, टर्की सॉसेज लिंक, पानी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । घर के स्वाद से इस नुस्खा में 36 प्रशंसकों हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 7 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉक पॉट सॉसेज पास्ता स्टू, सॉसेज, बीन और पास्ता स्टू, तथा धीमी कुकर सॉसेज, बीन और पास्ता स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, सॉसेज को मध्यम आँच पर गुलाबी होने तक पकाएँ; नाली और 5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर। पानी, स्पेगेटी सॉस, बीन्स, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, गाजर, लाल मिर्च और प्याज में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
ग्रीष्मकालीन स्क्वैश
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
ढककर 7-9 घंटे के लिए या सब्जियों के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3
पास्ता, मटर, चीनी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । ढककर 15-20 मिनट के लिए या पास्ता के नरम होने तक उच्च पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ