सॉसेज, मिर्च और जैतून के साथ पालक फेटुकाइन
सॉसेज, मिर्च और जैतून के साथ पालक फेटुकाइन शायद वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सेवारत में 651 कैलोरी , 24 ग्राम प्रोटीन और 45 ग्राम वसा होती है। $1.86 प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% कवर करता है । यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। यह रेसिपी 19 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। अगर आपके पास तुलसी, जैतून का तेल, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। 68% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें बेक्ड ऑलिव्स एंड पेपर्स , पोटैटो सूप विद पेपर्स एंड ऑलिव्स ,
निर्देश
सॉसेज को आवरण से निकालें और कड़ाही में भूरा होने तक पकाएं।
पानी को छानकर अलग रख लें। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार फेटुचिनी को पकाएं। इस बीच, एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें।
इसमें प्याज़ डालें और 2-3 मिनट तक पकाएँ।
लहसुन और लाल मिर्च डालें और 3-4 मिनट तक पकाएं।
टमाटर और सॉसेज डालें और 4-5 मिनट तक पकाएँ या जब तक सब्ज़ियाँ कुरकुरी-मुलायम न हो जाएँ। जैतून और तुलसी डालकर मिलाएँ।
पास्ता को छान लें और सॉसेज मिश्रण के साथ मिला लें।