सिसिलियन हर्ब सॉस के साथ वुड-स्मोक्ड ट्राई-टिप
सिसिलियन हर्ब सॉस के साथ वुड-स्मोक्ड ट्राई-टिप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 395 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 87 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और मोटे समुद्री नमक, जैतून का तेल, अच्छी तरह से छंटनी 2 /2-से 2 3/4 - पाउंड ट्राई-टिप बीफ रोस्ट, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 104 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सिसिलियन हर्ब सॉस के साथ ग्रिल्ड ट्राई-टिप, वुड चिक का बीबीक्यू स्मोक्ड बीफ ब्रिस्केट, तथा मेपल-ब्राइड, वुड-स्मोक्ड ग्रिल्ड टर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अजवायन की पत्ती, लहसुन लौंग, सूखे अजवायन और मोटे नमक को मिनी प्रोसेसर में तब तक ब्लेंड करें जब तक कि लहसुन बारीक कटा न हो जाए । प्रोसेसर चलने के साथ, धीरे-धीरे नींबू का रस, फिर जैतून का तेल जोड़ें । काली मिर्च और स्थानांतरण के साथ स्वाद के लिए सीजन जड़ी बूटी सॉस । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द। उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ दोनों तरफ उदारता से भूनें ।
कम से कम 30 मिनट और 2 घंटे तक खड़े रहने दें ।
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
पन्नी में लकड़ी के चिप्स लपेटें; कांटा के साथ सभी पर पियर्स पन्नी ।
शीर्ष ग्रिल रैक निकालें, पन्नी पैकेट को सीधे बर्नर पर रखें, और ग्रिल रैक को बदलें ।
जगह पैकेट पर भुना हुआ और ग्रिल खुला 6 मिनट (पन्नी में लकड़ी धूम्रपान करने के लिए शुरू हो जाएगा) । भुने को पलट दें । ग्रिल पर स्पॉट पर जाएं जहां गर्मी अप्रत्यक्ष और मध्यम-गर्म है । ग्रिल को कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि थर्मामीटर रोस्ट रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में 128 डिग्री फ़ारेनहाइट से 135 डिग्री फ़ारेनहाइट में मध्यम-दुर्लभ के लिए न डाला जाए, कभी-कभी भुना हुआ, लगभग 13 मिनट ।
कोयले के ऊपर लकड़ी के चिप्स छिड़कें और रैक पर रोस्ट रखें । कुक रोस्ट 7 मिनट खुला । भुने को पलट दें । रोस्ट को ग्रिल पर स्पॉट पर ले जाएं जहां गर्मी अप्रत्यक्ष और मध्यम-गर्म हो । ग्रिल को कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि थर्मामीटर रोस्ट रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में 128 डिग्री फ़ारेनहाइट से 135 डिग्री फ़ारेनहाइट में मध्यम-दुर्लभ के लिए न डाला जाए, कभी-कभी भुना हुआ, लगभग 13 मिनट ।
रोस्ट को थाली में स्थानांतरित करें ।
10 मिनट खड़े रहने दें । अनाज में बारीक टुकड़ा भूनें।