सुस्वाद लीमा बीन सूप के आसपास की आवश्यकता है 4 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 9 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 27 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 108 कैलोरी. यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गाजर, अजवाइन, सब्जी शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं लीमा बीन सूप, हैम और लीमा बीन सूप, तथा हैम और लीमा बीन सूप.
निर्देश
1
एक उबाल में 4 कप पानी लाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
2
सूखी लीमा बीन्स डालें और 2 से 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीमा बीन्स
3
आँच से हटाएँ, और फलियों को नरम होने के लिए 1 से 2 घंटे के लिए ढककर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
4
नाली और कुल्ला जब तक पानी साफ न हो जाए, बीन पानी को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
5
एक सूप पॉट में, जैतून के तेल में सब्जियों को तब तक भूनें जब तक कि प्याज और अजवाइन पारभासी न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
जैतून का तेल
अजवाइन
प्याज
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
लीमा बीन्स डालें, और 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीमा बीन्स
7
इस बीच, एक उबाल में 4 कप पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
8
उबलते पानी में सब्जी शोरबा जोड़ें, और भंग होने तक हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी शोरबा
पानी
9
तली हुई सब्जियों और बीन्स में शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
बीन्स
शोरबा
10
बचा हुआ पानी डालें, और सूप को धीमी आंच पर 1 से 1 1/2 घंटे तक उबलने दें ।