सुस्वाद लीमा बीन सूप

सुस्वाद लीमा बीन सूप
सुस्वाद लीमा बीन सूप के आसपास की आवश्यकता है 4 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 9 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 27 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 108 कैलोरी. यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गाजर, अजवाइन, सब्जी शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं लीमा बीन सूप, हैम और लीमा बीन सूप, तथा हैम और लीमा बीन सूप.

निर्देश

1
एक उबाल में 4 कप पानी लाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
2
सूखी लीमा बीन्स डालें और 2 से 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीमा बीन्सलीमा बीन्स
3
आँच से हटाएँ, और फलियों को नरम होने के लिए 1 से 2 घंटे के लिए ढककर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
4
नाली और कुल्ला जब तक पानी साफ न हो जाए, बीन पानी को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
5
एक सूप पॉट में, जैतून के तेल में सब्जियों को तब तक भूनें जब तक कि प्याज और अजवाइन पारभासी न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
जैतून का तेलजैतून का तेल
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
लीमा बीन्स डालें, और 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीमा बीन्सलीमा बीन्स
7
इस बीच, एक उबाल में 4 कप पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
8
उबलते पानी में सब्जी शोरबा जोड़ें, और भंग होने तक हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी शोरबासब्जी शोरबा
पानीपानी
9
तली हुई सब्जियों और बीन्स में शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
बीन्सबीन्स
शोरबाशोरबा
10
बचा हुआ पानी डालें, और सूप को धीमी आंच पर 1 से 1 1/2 घंटे तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
सूपसूप
11
गरमा गरम परोसें।

उपकरण

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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