सजीव चिकन इटैलिक
यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 64 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 30 सेंट अपने बजट में गिर जाता है, सजीव चिकन इतालवी एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । क्लासिक सीज़र ड्रेसिंग, चिकन शोरबा, घंटी काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन इटैलिक, चिकन इटैलिक, तथा लाद चिकन इतालवी.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 3 से 4 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन पकाएं । प्रत्येक तरफ या दोनों तरफ समान रूप से ब्राउन होने तक ।
सब्जियां, शोरबा और ड्रेसिंग जोड़ें; कवर । मध्यम गर्मी 8 से 10 मिनट पर कुक। या जब तक सब्जियां कुरकुरी न हों-निविदा और चिकन किया जाता है (165 एफ) ।
थाली पर चम्मच सब्जियां; चिकन, सॉस और पनीर के साथ शीर्ष ।