सफेद बीन्स और आर्टिचोक के साथ वर्तनी सलाद

सफेद बीन्स और आर्टिचोक के साथ वर्तनी सलाद एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 386 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में पानी, नींबू का रस, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एस्केरोल और सफेद बीन्स के साथ टोस्टेड वर्तनी सूप, फवा बीन्स के साथ वर्तनी सलाद, तथा बेबी आर्टिचोक के साथ सफेद बीन्स का ब्रांड समान व्यंजनों के लिए ।