सब्जी डोलमेड्स

सब्जी डोलमेड्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? वेजिटेबल डोलमेड्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 32 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 80 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । करंट का मिश्रण, ब्राइन-पैक कैलिफ़ोर्निया अंगूर के पत्ते, पाइन नट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डोलमेड्स, डोलमेड्स, तथा एवगोलेमेनो सॉस के साथ डोलमेड्स.

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम32रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआदही-लहसुन की चटनीदही-लहसुन की चटनी32रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे करंटसूखे करंट796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ32ब्राइन-पैक कैलिफ़ोर्निया अंगूर के पत्ते, उपजी हटा दिए गए, साथ ही बेकिंग डिश को लाइन करने के लिए एक और 14 के बारे में, धोया और अच्छी तरह से सूखाब्राइन-पैक कैलिफ़ोर्निया अंगूर के पत्ते, उपजी हटा दिए गए, साथ ही बेकिंग डिश को लाइन करने के लिए एक और 14 के बारे में, धोया और अच्छी तरह से सूखा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी5(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ, बीज वाले बेर टमाटरबारीक कटा हुआ, बीज वाले बेर टमाटर3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछोटे अनाज वाले सफेद चावल जैसे आर्बोरियोछोटे अनाज वाले सफेद चावल जैसे आर्बोरियो2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ सफेद प्याजबारीक कटा हुआ सफेद प्याज3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई पीली शिमला मिर्चबारीक कटी हुई पीली शिमला मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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