सर्दियों की सब्जियों का उपयोग करना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, सीलिएक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है सर्दी. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीतकालीन सब्जियां, शीतकालीन सब्जियां, तथा भुना हुआ सर्दियों सब्जियों.
निर्देश
1
सब्जियों को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
तोरी और शेष दो बड़े चम्मच आटा और दो बड़े चम्मच तारगोन जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस । स्टॉक मिश्रण में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
एक उथले ओवनप्रूफ ग्लास पाई डिश में स्थानांतरित करें; 15 मिनट के लिए सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
4
ओवन से निकालें और सब्जियों के ऊपर बिस्किट के आटे के ढेर सारे चम्मच गिराएं, जिससे कुछ सब्जियां उजागर हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
पाई डिश को ओवन में रखें और बिस्कुट के सुनहरे होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।