सरसों-चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
सरसों-चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 130 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रियोल सीज़निंग, पोर्क टेंडरलॉइन, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पीच-सरसों-चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, सेब सरसों ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा ग्रील्ड पीच-और सरसों-चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
पोर्क को उथले डिश या जिप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें; पोर्क के ऊपर सरसों का मिश्रण डालें । कवर या सील, और सर्द 2 घंटे, कभी-कभी मोड़ ।
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
प्रत्येक तरफ 10 से 12 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में नहीं डाला जाता है 15
ग्रिल से निकालें; थर्मामीटर रजिस्टर 16 तक खड़े रहने दें
टुकड़ा करने से पहले 5 मिनट और खड़े रहने दें ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
मेनू पर पोर्क टेंडरलॉइन? मालबेक, पिनोट नोयर और संगियोविस के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप बोदेगा नॉर्टन मालबेक रिजर्वा को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Bodega नॉर्टन Malbec आरक्षण
"रसदार और आलीशान, ब्लैकबेरी और बॉयसेनबेरी फल की परतों के साथ मोचा, ग्रेफाइट और फूलों के नोटों के साथ । ठोस, रसदार खत्म।"- वाइन स्पेक्टेटर