सरसों, सॉसेज और सेब तीखा
सरसों, सॉसेज और सेब तीखा के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 603 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 26 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास पैक ऋषि, वनस्पति तेल, सेब खाने, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो सेब-चेरी-सफेद चॉकलेट फ्रेंगिपेन टार्ट हरे सेब के शर्बत और चेरी-सेब ब्रांडी कॉम्पोट के साथ, गाजर लीक सरसों तीखा, तथा सरसों और सौंफ के साथ प्याज तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
सॉसेज को बड़े टुकड़ों में काटें यह रसोई कैंची की एक तेज जोड़ी के साथ सबसे आसान है ।
प्याज, सेब और ऋषि को एक कटोरे में डालें, थोड़ा सा तेल डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
पेस्ट्री को सीधे एक बड़े, सपाट बेकिंग शीट पर अनियंत्रित करें । एक तेज चाकू के साथ, किनारे से अंगूठे के बारे में पेस्ट्री के अंदर एक सीमा स्कोर करें ।
पेस्ट्री के ऊपर सरसों को फैलाएं, सीमा के भीतर रखते हुए, फिर सॉसेज चंक्स और प्याज के मिश्रण पर बिखेर दें । स्वाद के लिए सीजन, फिर 20 मिनट के लिए सेंकना, जब तक सॉसेज के माध्यम से पकाया जाता है, प्याज और सेब सुनहरा होने लगते हैं और पेस्ट्री किनारों को अच्छी तरह से फूला हुआ और सुनहरा होता है ।
स्लाइस में काटें और सलाद या चिप्स के साथ परोसें ।