सलाद के साथ झींगा टम्बल
सलाद के साथ झींगा टम्बल एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 73 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीप की चटनी, अदरक, अनाज का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो हाम और तुर्की हुई, Taos हुई सलाद, तथा Barnum Bratwurst के साथ रोटी Choucroute हुई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, 1 1/3 कप अनाज मिश्रण (ऊपर नोट देखें) और 2 कप वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा मिलाएं । एक उबाल लाओ। कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें जब तक कि अनाज काटने के लिए निविदा न हो, लगभग 12 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी । इस बीच, कुल्ला और बारीक 1/2 पाउंड खोलीदार पकाया छोटे झींगा काट लें । हलचल झींगा, 1/2 कप कीमा बनाया हुआ हरा प्याज, 2 बड़े चम्मच सीप सॉस, और 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक अनाज में । 8 में चम्मच और बड़े हिमशैल लेटस के पत्तों को कुरकुरा (लगभग 1/2 एलबी । कुल)।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।