हांगकांग शैली का चिकन

हांगकांग शैली का चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हांगकांग शैली के चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 291 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 4 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में लहसुन, फिंगर चाइल्स, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और सब्जियों के साथ हांगकांग स्टाइल नूडल्स, हांगकांग शैली झा जियांग नूडल्स, तथा हांगकांग स्टाइल स्टीम्ड कॉड फिश.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबांस की शूटिंग, डिब्बाबंद और कटा हुआ, अच्छी तरह से धोयाबांस की शूटिंग, डिब्बाबंद और कटा हुआ, अच्छी तरह से धोया15थाई या नियमित तुलसी, अच्छी तरह से धोयाथाई या नियमित तुलसी, अच्छी तरह से धोया4कमजोर चिकन स्तन आधाकमजोर चिकन स्तन आधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबटन मशरूम, पतले कटा हुआबटन मशरूम, पतले कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे नमकमोटे नमक42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफिंगर चिल्स, थाई बर्ड आई चिल्स, या 1 लाल बेल मिर्च, पूर्वाग्रह पर कटा हुआफिंगर चिल्स, थाई बर्ड आई चिल्स, या 1 लाल बेल मिर्च, पूर्वाग्रह पर कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायननींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअदरक, खुली और कीमा बनाया हुआअदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोgrapeseed तेलgrapeseed तेल1गुच्छास्कैलियन, केवल सफेद भाग, तोड़ीस्कैलियन, केवल सफेद भाग, तोड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाओ जिंग (चीनी शराब), सूखी शेरी, या सफेद शराबशाओ जिंग (चीनी शराब), सूखी शेरी, या सफेद शराब
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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